¿Cómo hago para que mi del día a día sea saludable?

Para tener una Vida Saludable no hay que comer nada que nunca hayamos comido, lo hay que hacer unos pequeños ajustes y con disciplina se logra. ¿Has escuchado sobre el famoso plato que se divide por colores, verdad? Si sabes de cuál te hablo, ese es el plato será tu mejor amigo y te ayudará tener una dieta balanceada. Si no sabes, te muestro cuál es…